Novafam HARMONY Menopauza Tüneteit Enyhítő kapszula 3 havi

*%NRV – tápanyagok mennyisége a napi beviteli referenciaérték %-ában kifejezve

Akkor beszélhetünk változókorról (menopauzáról), amikor eltelt 12 összefüggő hónap az utolsó menstruáció óta. Ez jellemzően 45 és 55 éves kor között történik meg, de ettől eltérő időszakban is bekövetkezhet: korábban és később egyaránt. A változókori tünetek valójában menopauza előtt, a perimenopauza során jelentkeznek és akár 8-10 évig is eltarthatnak, a menopauza végén viszont megszűnnek.

Ha 45-55 éves kor körül jársz és

• szabálytalanná vagy a megszokottnál erősebbé vált a menstruációd,
• gyakran izzadsz, hőhullámaid vannak,
• hirtelen megnövekedett a súlyod,
• memóriazavart vagy agyi ködöt tapasztalsz,
• hüvelyszárazságot tapasztalsz, gyakrabban kapsz hüvelyi fertőzést,
• csökkent a libidód,
• csontritkulást tapasztalsz,
• ingadozik a hangulatod: ingerlékeny, szorongó, esetleg depressziós vagy és pánikrohamok gyötörnek,
• migrénes fejfájásaid vannak,
• rendszeres mellfeszülésed, mellfájdalmad van,

akkor elképzelhető, hogy a változókorba léptél. Viszont, mivel a megnövekedett stressz okozta hormonproblémák és a változókori tünetek nagyon hasonlóak lehetnek, biztosat csak egy laborvizsgálat és a kezelőorvosod mondhat az ösztradiol, a tüszőstimuláló (FSH), a luteinizáló hormon (LH) és progeszteron értékeid vizsgálata alapján.

A változókorban, vagyis a menopauza idején, a női szervezet jelentős hormonális változásokon megy keresztül, amelyek számos kellemetlen tünetet eredményezhetnek. Ezek a tünetek, mint például a hőhullámok, izzadás, “agyi köd,” alvászavarok és memóriaromlás, főként az ösztrogén és a progeszteron szintjének csökkenésére vezethetők vissza.

Ösztrogénszint csökkenése: Az ösztrogén a női szervezetben számos élettani folyamatot szabályoz, többek között a hőháztartást, az alvást, az agyműködést és a hangulatot. Ahogy az ösztrogénszint csökken, ezek a rendszerek is kibillenhetnek az egyensúlyból:

• Hőhullámok és izzadás: Az ösztrogénszint csökkenése miatt a hipotalamusz (az agy hőszabályozó központja) érzékenyebbé válik, ami hőhullámokat és izzadást eredményez.
• Agyi köd és memóriaromlás: Az ösztrogén szerepet játszik az idegsejtek közötti kommunikációban, különösen az agy memóriáért és koncentrációért felelős területein. Az ösztrogénhiány így megnehezítheti a koncentrációt és ronthatja a memóriát, ami „agyi köd” érzetet okozhat.
• Alvászavarok: Az ösztrogén és a progeszteron szintje befolyásolja az alvást szabályozó hormonokat is. Amikor ezek a hormonok csökkennek, az alvás-ébrenlét ciklus felborulhat, ami alvászavarokat és éjszakai izzadást okozhat.

Progeszteron csökkenése: A progeszteron, amely egy másik kulcsfontosságú női nemi hormon, szintén csökken a változókor során. Ez a hormon nyugtató hatással van a szervezetre, így amikor a szintje lecsökken, sok esetben az alábbi tünetek jelenhetnek meg:

• Alvászavarok: A progeszteron nyugtató hatása nélkül nehezebbé válhat az ellazulás és a pihentető alvás.
• Feszültség és ingerlékenység: A progeszteron hiánya megnehezítheti a stressz kezelését, így fokozhatja az ingerlékenységet és a hangulat ingadozásokat.

Kortizolszint növekedése: A változókori hormonális változások fokozhatják a kortizolszintet, amely a szervezet stresszhormonja. Magas kortizolszint esetén a következő tünetek jelenhetnek meg:

• Agyi köd: A kortizol tartósan magas szintje negatívan befolyásolja a memóriát és a koncentrációt.
• Alvászavarok: A magas kortizolszint megnehezíti az ellazulást és az elalvást.
• Hangulatingadozások és szorongás: A stresszhormon növeli a szorongást és az ingerlékenységet, ami ronthatja az általános közérzetet.

Szerotonin és melatonin szint változása: A szerotonin (a hangulat szabályozásáért felelős hormon) és a melatonin (az alvást szabályozó hormon) szintje szintén befolyásolhatja a változókori tüneteket. Az ösztrogénhiány csökkenti a szerotonin szintjét, ami kedvezőtlen hatással lehet a hangulatra és az alvásra.

• Depresszió és szorongás: A szerotoninszint csökkenése szorongást és hangulati zavarokat okozhat.
• Alvásproblémák: A melatonin termelődés zavara alvászavarokat eredményezhet.

A napi ajánlott mennyiség kétszer egy kapszula 15 perccel étkezés előtt. Érdemes rutinszerűen alkalmazni a kapszulát, majd a választott gyakorlatot folytatni minden nap (pl.: reggel/este egyszerre 2 kapszula, vagy reggeli és vacsora előtt 1-1 kapszula), ezzel is segítve az egyenletes felszívódást.

Minden kapszulánk 100%-ban természetes alapanyagokból készül, ezért alkalmazhatók más étrend-kiegészítőkkel, gyógyszerekkel párhuzamosan. Rendszeres gyógyszeres kezelés esetén konzultálj az alkalmazásról a kezelőorvosoddal.

A kapszuláink, mint minden 100%-ban természetes hatóanyag-tartalmú étrend-kiegészítő, 3 hónap alatt épülnek be a szervezetbe és átlag 6-9 hónap alatt fejtik ki a hatásukat. A Harmony készítményt éppen ezért minimum 6-9 hónapig, illetve a tünetek megszűnéséig érdemes szedni. Ezután érdemes évente 1-2 alkalommal 3 hónapig tartó ismétlő kúrát tartani egészen addig, amíg teljesen el nem marad a menstruáció, tehát 12 összefüggő hónapig.

A tünetek megszűnése jelzi a kapszulakúra sikerességét. Fontos azonban tudni, hogy a kapszuláink, mint minden 100%-ban természetes hatóanyag-tartalmú étrend-kiegészítő, 3 hónap alatt épülnek be a szervezetbe és körülbelül 6-9 hónap alatt fejtik ki a hatásukat. A Harmony készítményt ezért legalább 6-9 hónapig, illetve a tünetek megszűnéséig érdemes szedni. Ezt követően évente 1-2 alkalommal ajánlott 3 hónapos ismétlő kúrát tartani egészen addig, amíg teljesen el nem marad a menstruáció, azaz 12 egymást követő hónapig.

Amennyiben még gyermeket szeretnél, a perimanopauza stádiumában vagy: nem telt el 12 összefüggő hónap az utolsó menstruációd óta, akkor válaszd a Fertile vagy Inosit kapszulánkat a ciklusod helyreállítására és a hormonjaid kiegyensúlyozására attól függően, hogy a női vagy a férfi hormonjaid rakoncátlankodnak.

Csatlakozz a Novafam Változó nő zárt csoportunkoz a Facebookon, ahol Broczky Kati hormontanácsadónk szívesen segít: https://www.facebook.com/groups/1573426596891390/

Hívd a +36 (70) 741 335-as telefonszámot, ahol ingyenes tanácsadást nyújtunk minden nap 08:00 és 20:00 óra között.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7397171/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10147008/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6419242/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3614604/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9265896/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8708702/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3614576/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10525635/