Inzulinrezisztencia esetén is segíthet a méhpempő?
Az inzulinrezisztencia elsősorban nőknél kerül diagnosztizálásra, de férfiaknál is előfordul. Bár kezelésének hatékonyságában nagy szerepet játszanak az életmódbeli változtatások, kiegészítő terápiaként kiváló természetes megoldást nyújthat a méhpempő.
Inzulinrezisztencia jelentése
Az inzulinrezisztencia (röviden IR) lényegében egy anyagcsere zavar, mely során a szervezet sejtjei nem képesek reagálni az inzulin hormonra. A hasnyálmirigy termelte inzulin azonban elengedhetetlen, hogy a cukor a vérből az erre érzékeny sejtekbe jusson, energiát termelve.
Egy egészséges szervezetben akkor kezd el inzulin termelődni, amikor szénhidrátot fogyasztunk, elősegítve a vér cukortartalmának szinten tartását. IR esetén a sejtek nem képesek elegendő mennyiségű cukrot befogadni, ezért magas vércukorszint lesz tapasztalható szénhidrát fogyasztást követően. Erre válaszként még több inzulin termelődik a hasnyálmirigyben, hogy csökkentse, ám ez az állapot nem tartható fent sokáig anélkül, hogy bekövetkezzen a tartósan megemelkedett vércukorszint, és megjelennek az inzulinrezisztencia tünetei.
Amennyiben az inzulinrezisztenciát nem kezelik, a fokozott működésre kényszerült hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei túlterhelődhetnek, és kialakulhat a 2-es típusú cukorbetegség, de gyakori kísérő betegsége a PCOS is.
Mik lehetnek az okai?
Az IR kialakulásának okai között szerepel genetikai hajlam, de a modernkori egészségtelen étkezési szokások, a mozgásszegény életmód, valamint a D-vitamin hiány is felelőssé tehető az IR okaként, melynek gyakorisága a kor előrehaladtával növekszik.
Az IR tünetei
Rendkívül fontos, hogy felismerjük a jeleket, hiszen a megfelelő kezeléssel, életmódbeli változtatásokkal elkerülhető többek között a 2-es típusú cukorbetegség. Az IR tünetei igen változatosak lehetnek, bármelyiket is tapasztaljuk, forduljunk szakorvoshoz!
- hirtelen elhízás (elsősorban alma-jellegű)
- súlygyarapodás diétázás mellett is
- rendszertelen ciklus
- kimaradó menstruáció
- teherbeesési nehézségek
- fokozott szőrösödés
- hajhullás
- zsíros, pattanásos bőr
- rendszeres fejfájás, migrén
- izzadás
- gyakori és hirtelen feltörő éhségérzet
- két étkezés közötti rendszeres rosszullét
- cukros ételek fogyasztását követő izzadás, remegés
- depresszió
- alvászavar
- PCOS
Bár elsősorban női betegségként kezeljük, inzulinrezisztencia férfiaknál is kialakulhat. Esetükben a tünetei között szerepelhet merevedési zavar és korai kopaszodás is.
Az inzulinrezisztencia PCOS összefüggése
A PCOS, vagyis a policisztás petefészek szindróma az egész szervezetet érintő tünetegyüttes, melynek alapja az androgén hormon túltengése.
A PCOS és az inzulinrezisztencia tünetei között van átfedés:
- szőrösödés,
- hajhullás,
- pattanásos bőr,
- túlsúly,
- cukor-, anyagcsere zavar,
- édesség iránti olthatatlan vágy,
- hangulatváltozások,
- depresszió,
- alvászavarok,
- megnövekedett vércukorszint,
- menstruációs zavarok,
- petefészek ciszták,
- teherbeesési nehézségek.
Kialakulásának elsődleges oka az IR, melynek kezelésével nagyban javítható a PCOS negatív hatása az endokrin rendszer működésére. Egy korábbi cikkünkben részletesen írtunk a PCOS tüneteiről, és mindenről, amit erről a betegségről tudni érdemes.
Az inzulinrezisztencia meddőség kapcsolata
A tartósan fennálló magas inzulinszint negatív hatással lehet a női reproduktív folyamatokra. Hatására megnövekedhet az androgén (férfi) hormon szintje, ami gátolhatja a petefészek optimális működését, menstruációs zavarokat okozhat. Tehát a kezeletlen inzulinrezisztencia meddőség kialakulásához vezethet.
Az inzulinrezisztencia okán kialakult PCOS is okozhat meddőséget, mivel:
- elmaradhat az ovuláció, vagyis a peteérés,
- vastag, kéregszerű bevonat keletkezhet a kétoldali petefészekben, mely megakadályozhatja a petesejtek kilökődését,
- a megrepedt tüszők és a petesejt maradványok körül folyadékkal teli ciszták alakulhatnak ki, nehezítve a beért petesejt petevezetékbe, majd méhbe jutását.
Az inzulinrezisztencia akár már serdülőkorban is kialakulhat, mivel azonban ebben az életszakaszban gyakran természetesnek veszik a lányok a menstruációs zavarokat – kimaradó, késő vagy elhúzódó vérzés -, így csak később derül fény az IR-re, amivel azonban növekedhet a későbbi teherbe esési nehézségek esélye.
Így segít a méhpempő cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén
A méhpempő a méhek által előállított szupertáplálék, mellyel elsősorban a termékeny méhkirálynő táplálkozik. Tiszta formában vajszínű és a sűrített tejre emlékeztet az állaga, íze savanykás és kissé cukros.
Számos hatóanyagának köszönhetően jótékony hatással van az inzulinrezisztenciára, rendszeres fogyasztása mellett a méhpempő cukorbetegség esetén segíthet a betegek vércukorszintjének normalizálásában, valamint csökkenti a vizelet cukortartalmát.
Miért ajánlott a méhpempő IR esetén?
Tartós alkalmazása segíti:
- a hasnyálmirigy inzulinrezisztencia miatti terheltségét,
- csökkenti a fáradtságot,
- javítja az ösztrogén, progeszteron, kortizol, tesztoszteron, valamint a pajzsmirigy hormonok szintjét.
Az inzulinrezisztencia mellett, a méhpempő az egyik leghatékonyabb természetes megoldás a női teherbeesési nehézségek kezelésére, mivel segíti:
- a rendszeres menstruációs ciklust,
- a peteérést,
- a petefészek működését.
A méhpempő fogyasztása az IR tüneteinek csökkentése mellett, a hormonműködés stabilizálására, a PCOS kezelésére, immunerősítésre és a már kialakult cukorbetegségre is ajánlott.
Miért ajánlott a méhpempő cukorbetegség esetén?
Sokan a méhpempőt a mézzel azonosítják – mely nagymértékben tartalmaz glükózt és fruktózt -, emiatt pedig úgy vélik, cukorbetegség esetén nem ajánlott a fogyasztása. A méz a méhek által összegyűjtött növényi nektárból és nedvekből érlelt természetes anyag, míg a méhpempő a dolgozó méhek garatmirigyében termelődő váladék. Emiatt a méhpempő összetétele eltér a mézétől, továbbá nem tartalmaz olyan mennyiségű gyümölcs- és szőlőcukrot, ami kis mennyiségben befolyásolná a vércukorszintet.
A méhpempő cukorbetegség esetén tehát, a napi maximális adag betartása mellett nem csupán biztonságosan fogyasztható, de jótékony hatással is bír.
A méhpempő elő hormonokat tartalmaz, melyekből a szervezet olyan hormonokat képes előállítani, melyekre épp szüksége van. Így segít a teljes hormonháztartás egyensúlyának helyreállításában. Különösen alkalmas az anyagcsere zavar megszűntetésében, javításában, továbbá képes szabályozni a vérben lévő cukorszintet is.
Így hat a méhpempő cukorbetegség fennállásakor:
- A méhpempőben található kén és króm hasonló tulajdonságúak, mint az inzulin, így rendszeres fogyasztásával a hasnyálmirigy felszabadulhat az állandó inzulinhormon termelése alól.
- Két lényeges, a vércukorszint helyreállításáért felelős aminosav is található benne, a glicin és a glutaminsav.
- A méhpempőben lévő vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek együttesen a cukorbetegség egyik kellemetlen mellékhatását, a krónikus fáradtságot, kimerültséget is képesek csökkenteni, mivel megnövelik a szervezet energiaszintjét.
A méhpempőt cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén kúraszerűen érdemes alkalmazni.
